冰淇淋，缓解压力的好伙伴

冰淇淋，缓解压力的好伙伴

随着社会生活节奏的加快和工作压力的加大，人们会借助一些美食来消除紧张和疲劳的状态，找回理想的生活。

冰淇淋作为人们很喜欢一款解压甜品，有着强大的能量补充效果，可以让人们以更饱满的状态应对压力和挑战，让人们以更充沛的精力追求梦想，体验生活，所以很多上班族和高压人群将冰淇淋当作日常必备甜品。

吃冰淇淋可以补充人体氨基酸，钙，铁，磷，钠等营养物质，有助于人体调理生理机能，保持渗透压酸碱度，有利于人体的健康。

吃冰淇淋能使大脑皮层的细胞处于比较兴奋的状态，可以消除人体的困倦，烦躁，提高大脑的专注度和工作效率。

吃冰淇淋能减低人体的压力，舒缓情绪，使人心情愉悦。

冰淇淋内含有丰富的蛋白质、糖和脂肪，可迅速补充消耗掉的能量，重新变得精神饱满、思路清晰、身体灵便。

冰淇淋中的甜素可以平复心情，缓解血液的流速，从而可以缓解心情和压力。失恋的时候吃、疲劳的时候吃、不爽的时候吃、开心的时候吃......想吃就吃！