低糖低脂冰淇淋，好吃不怕胖

低糖低脂冰淇淋，好吃不怕胖

我国是冰淇淋大国，冰淇淋早已从单纯的防暑降温冷食转向了休闲食品。然而冰淇淋虽然好吃，但也是增糖和长胖的一把好手。

想吃怎么办呢？冰雪丽人小编给大家推荐几款低糖低脂的冰淇淋，好吃不怕胖哦~

1、牛油果冰淇淋

牛油果营养丰富，口感细腻，作为风靡全球水果界的新宠，大家对它已经有了一定的认知度。不过光听名字似乎热量超高的样子（大误），让一些在减肥的人们望而却步。其实牛油果富含不饱和脂肪酸，而且热量非常少，反而是减肥的很好选择。

2、红豆酸奶冰淇淋

红豆属高蛋白、低脂肪的高营养榖类食品，而且含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。酸奶含有丰富的钙、维生素C和多种维生素B及各种儿童成长所需要的营养物质，这款的搭配是最合适小朋友的一款哦。

3、蔬菜冰淇淋

蔬菜冰淇淋是以胡萝卜，香菜，番茄，黄瓜，莴苣等蔬菜，冰淇淋为主材料而制成的一款风味清凉甜品。独有的蔬菜味融入冰淇淋中，使人吃后领略到一种独特的口感，营养健康，低脂低糖，深受健康达人的喜爱。