担心吃冰淇淋发胖？那就这样吃

担心吃冰淇淋发胖？那就这样吃

在夏天，只有空调是不够的，还要有美味可口的冰淇淋才算得上完美。可好吃归好吃，很多人都在担心冰淇淋吃多了会长胖。

为了打消大家心里的罪恶感，本篇冰雪丽人小编就给大家分享一些水果冰淇淋的配方，不需要加一粒糖，只用水果和酸奶就可以做成的冰淇淋，营养健康，不用担心发胖，而且大人宝宝都可以放心食用哦~

芒果冰淇淋配方：芒果+百香果+1根香蕉

杨梅冰淇淋配方：杨梅+草莓+香蕉+酸奶

菠萝冰淇淋配方：菠萝+香蕉+酸奶

蜜瓜冰淇淋配方：蜜瓜+青提+香蕉+酸奶

荔枝冰淇淋配方：荔枝+香蕉+酸奶

树莓冰淇淋配方：树莓+蓝莓+香蕉+酸奶

制作方法：将水果洗净去皮去核切块，然后加入酸奶，放入破壁机打至顺滑，打好后装进模具放入冰箱冷冻4小时左右就可以了。也可以根据自己的喜欢随意搭配，这种冰淇淋低糖低脂，适合身材管理的集美们解决口腹之欲。