前方雾霾，注意安全！

前方雾霾，注意安全！

今天的烟台人一定都有相同的感受

一出门就如腾云驾雾一般

明明前几天还是晴空万里

可大雾说来就来了！

作为东部沿海城市的大烟台，

不仅辜负了雪窝的盛名，

更不知从何时起，

竟也解锁了雾霾新技能，

几次三番陷入十面霾伏的困境。

十米开外雌雄同体，

三十米之外六亲不认，

百米开外一片迷蒙。

这已经不是近视患者的专利，

而是每一个陷入雾霾包围的城市通病。

昨天还是好好的

今天已经看不清了

各种建筑物纷纷开启“隐身”模式

外出开车也不知道眼前的路去往何方

各位小可爱们出时一定要注意安全，

千万小心驾驶！

雾霾天气如何防御？除了要减少出门外，平时在饮食方面也要多加注意！小编推荐大家可以尝试一下这些清肺食物！ 

1、萝卜

大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都是不错的选择。 

2、黑木耳

可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外，从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的；同时还具有溶解与氧化作用。

3、蘑菇

在干燥的情况下，肺部容易积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。 

4、雪梨

白色入肺，故白色食物对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。

5、莲藕

熟莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。 

6、山药

山药里含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。 

7、银耳

银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。 

8、猪血

在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能，它会让不利于身体的有害物质统统消除。

小编最后友情提示：

秋冬季节呼吸系统疾病高发，

疫情反复，请大家继续戴好口罩呀！