让这份甜蜜缓解你的“周一综合征”吧~

让这份甜蜜缓解你的“周一综合征”吧~

春天万物复苏，气候温和，一到周末，大家纷纷出动，采青游玩不亦乐乎。

但是对于上班的人来说，双休日过分耗费体力玩乐，待到双休日过后的星期一，必须又要全身心重新投入于工作和学习，难免出现或多或少的不适应，也就是我们常说的会出现“周一综合征”。

星期一综合症的主要症状体现有：健忘、注意力不集中、厌烦、懒惰等，那怎么样可以克服或者缓解这种“周一综合征”呢？

当然方法有很多，除了周末尽量过的轻松一点，不要熬夜这些外，小编推荐你吃点冰淇淋甜品吧。

比如犯困的时候来一杯摩卡冰淇淋，浓郁的摩卡与丝滑的冰淇淋结合，享受甜蜜的同时也能缓解疲劳和困意。

亦或者下午茶吃一块美味的冰淇淋蛋糕，不仅能为你提供足够的能量，而且冰淇淋所含有的脂肪主要是来源于牛奶和鸡蛋，其中含有比较多的卵磷脂，可以释放出胆碱，这对于增强人的记忆力是有所帮助的哦。

甚至你还可以将早餐换成冰淇淋哦，因为冰淇淋的冰冷感觉可以让刚睡醒的人的其中一种脑电波较为活跃，提高警觉性的同时减低了精神上的刺激，真是提神醒脑的好帮手呢。