夏天，就是要跟冰淇淋约会！

夏天，就是要跟冰淇淋约会！

夏天，就是要跟冰淇淋约会！

大概没有人能在炎炎夏日，

抵挡住冰淇淋的诱惑吧！

现在很多小姐姐们因为爱美、保持身材，

就把冰淇淋“拒之门外”！

可是如果小编告诉你下面几件事，

你可能会对冰淇淋“刮目相看”啊！

控制你的食欲

冰淇淋中含有大量乳糖，乳糖最大的好处就是能迅速提高肠胃满足感，你可以把一盒冰淇淋当成饭前甜点来吃，会帮你控制食欲。

让你注意力更集中

低温食物的最大好处就是让大脑皮层神经细胞处于兴奋的状态，如果你在下午上班时感到困乏，可以吃一小杯冰淇淋来提高大脑专注度。柠檬味和薄荷味冰淇淋的提神效果要比原味冰淇淋更好。

提供优质的乳蛋白

冰淇淋中含有大量的乳蛋白，人体吸收乳蛋白能力比吸收动物蛋白和植物蛋白好得多，足量的乳蛋白能让你的皮肤光滑，头发柔顺，还能有效调节雌性荷尔蒙的分泌平衡。

为你减压

冰淇淋有着不错的减压作用。这也是为什么很多女性吃完冰淇淋后心情立刻好多了的原因。如果你最近工作压力巨大，不妨吃一点冰淇淋，以调节一下情绪。

姑娘们！

既然吃冰淇淋有这么多好处，

今夏我们就约起来吧！！！